イワシやサバ食べると恐怖の記憶和らぐ実験結果 （読売新聞 6月20日(木)16時49分配信） イワシやサバなどの青魚に多く含まれる「オメガ３系脂肪酸」の割合が多い食事を取ることで、恐怖や苦痛を伴う記憶を緩和させる傾向があることが動物実験でわかったと、…